生气，会气出病也能气死人

生气，会气出病也能气死人
       亲，如果告诉你，生气不仅会诱发糖尿病、高血压、癌症等，还能真的把人“气死”，你还会为了生活中那点鸡毛蒜皮的事耿耿于怀吗？
       7月27日上午9点，在市老年大学报告厅里，由市委组织部、市科协主办，中国心理卫生协会副理事长赵国秋主讲的《竞争压力与心理健康》专题讲座，向人们发出“从今天起，不要再生气”的倡议。

“忧虑”让猫患上胃溃疡
    讲座的开头，赵国秋讲述了一则关于压力的实验。研究人员找来两只猫，分别关在两只笼子里。猫若要取食，一定要经过笼中间一块可通电的金属板。实验中，A组猫笼里的金属板24小时通电，B组则在部分时间通电。不久后，研究人员发现：A猫体重增加，生长良好；而B猫的进食频率下降，进食数量减少，还患上了胃溃疡。
　　为何接受电击次数更多的A猫比B猫生活得更好？原来，A猫发现无法逃避被电击只能接受现实，被电得“心安理得”了。而B猫不确定何时会遭电击，它很忧虑，终日提心吊胆，得了压力性胃溃疡。经过实验发现，B猫的发病经过与人溃疡病的形成有着惊人的相似。
　　赵国秋说：“情绪是在人的大脑皮层前区‘额叶’产生的。人一旦生气，大脑皮层受到刺激，人体的消化、呼吸、免疫等九大系统就会产生相应的条件反射，就会出现‘气得吃不下饭’‘气得胸闷’‘气出病了’的情况。”
    这种由情绪引起的心身疾病是当今中国慢性疾病的主要病种，包括对国人影响最大的高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤。
 
生气易得冠心病，真能“气死人”
    “我们常说‘气死了’，生气还真能气死人。”赵国秋表示，情绪诱发的心血管疾病容易引起“猝死”，其中冠心病就是最常见的。
    冠心病就是指冠状动脉狭窄引起心脏自身工作能力不足，进而导致心率不齐、胸闷心痛等问题，严重的还会导致心肌梗塞。
    曾经有个“老鼠愤怒实验”，研究人员对关在铁笼里的大白鼠进行电击，一天两次，每次10分钟。不久之后就会发现，老鼠的冠状动脉主干内径出现明显的缩小，每分钟通过冠状动脉的血液明显下降。这证明了愤怒情绪是冠心病发生中非常重要的变量。
　　原来动脉管壁有肌肉，而动脉管壁的肌肉受人交感神经指挥。在一个人愤怒的时候，脑垂体会分泌促肾上腺皮质激素(ACTH)，促使肾上腺素分泌。而过量的肾上腺素进入血液后会造成肌肉紧张、瞳孔扩大、呼吸急促、血压增高，全身动脉管壁的肌肉就会收缩，每分钟通过冠状动脉的血液就会减少，就是冠心病发生发展的原因。
　　“有个成语叫‘心平气和’，就讲述心与气相关。也正是防治冠心病的方法。”赵国秋说。
 
好心情是癌症最有效的“预防针”
    为什么当代中国癌症的发生率会那么高呢？“有人说因为抽烟，有人说是食品安全，有人说是环境问题，其实都不是最关键的。”赵国秋说，“真正的主因是维持免疫功能的T细胞吞噬功能下降了。”
    赵国秋解释，癌细胞是人体正常组织细胞变异产生的。一旦变异的组织细胞产生，免疫系统里的T细胞会立刻将其吞噬。如果T细胞吞噬功能不好，积极性不高，敏感度不强，变异的细胞就会继续变异、分裂，最后就成了癌细胞。
   实验已经证实，焦虑等负面情绪在大脑皮层产生后，能减弱T细胞的吞噬功能。再加上不良的生活习惯、各类环境污染与食品中的致癌物质起到的“助推”作用，导致越来越多的人患上癌症。
   “所以说好心情是癌症最有效的‘预防针’。”赵国秋说。

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